コーヒーも高くなってきたので地産地消 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

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東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

久しぶりに鉄瓶でお湯を沸かしました。

夏にはとんとご無沙汰していたのですが、涼しくなってくると使いたくります。

先日スーパーに行ったら、コーヒー豆が1.3倍になってる😨

習慣のように毎朝飲んでるコーヒーですが、ほとんど豆は輸入に頼っているので、やむを得ないのかな〜

頂き物があったことを思い出し戸棚を覗くと


加賀棒茶があった✨


地産地消の飲み物です。



カフェインも少なく、リラックス効果アロマ効果、そしてこれからの季節におすすめのカラダを温めるという効果も💕


よし、これからは一人の時はこれにしよう。