朝から2度の肌ケア | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

雨が降らないので、毎朝の畑の水やりは欠かせません。

今朝は、スナップエンドウの棚の片付け。

その後、試しに植えておいた芽が出たサツマイモから茂った蔓を切り、植えてみました。
果たして、どうなることやら。実験結果が楽しみです。

今朝の収穫は、少しのミニトマトときゅうり、そして初収穫の白ナスとツルムラサキ。



畑にいると時間を忘れてしまう、ということは夢中になっているということで、昨日の話と繋がってきます。

ただ、早朝なのに汗だくになり、基礎化粧品や日焼け止めを塗ったのに、シャワーを浴びまた洗い流しやり直すというのはいかがなものか、と💦