畑では感覚第一 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

3月に植えたジャガイモのうち、アンデスレッドが倒れていたので、今朝掘り起こしました。

昨秋収穫して芽が出たものを植えたのだけど、こんなに付いてくるとは!

今日ジャガイモを掘るなんて全く計画に無かったのに、畑に出るとその時の感覚で動いてしまうのが面白い。

もっともそんなことができるのは時間に余裕があるからですが…

皮の色が綺麗なアンデスレッド。今夜はソーセージと一緒にジャーマンポテトを作ろうと思います。

きっとおチビたちも喜ぶはず❣️