運気上昇プレートで新たなスタート | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

東洋医学の先生から教えてもらった青山の「慈華(itsuka)」それこそ、いつかは行ってみたいと思っていたお店。
こんなに早く願いが叶うなんて!

こちらは運気上昇の前菜。中国では海老は龍を現すそう。


春の肝に良い食材満載のスープ


蛤を山芋と卵で覆ったフカヒレのスープはなんとも贅沢


五感で堪能したお料理のフィナーレは、お誕生日プレート💕


引越しの慌ただしい合間の夢のような2時間。

そんな空間と時間プレゼントしてくれた娘の旦那様に心から感謝です。


また素敵な一年の始まりです。


主体的な楽しみはもちろんですが、情報に流され過ぎず、その時その時に起きることにも対しても少しでも楽しめる心の余裕を持ち続けたいと思います。