ありがたいことです | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

あっという間に日が暮れるのも早くなり、夜には窓を閉めるようになってきました。

今日はお天気が崩れる前に洗濯を。


豪雨で被災した能登にタオルや洋服を届けてくれる知り合いがいるので、もしお家に眠っているものがありましたら…とお客様に声掛けしたところ、どんどん集まって来ています。

オンラインレッスンの方も、時間を見つけて持って来てくださいます。

暫くレッスンご無沙汰の方までも。

皆さんの善意がありがたいです。

自分の体力を考えると、実際能登まで行き片付けのボランティアには参加できませんが、少しでもできることを。

本当にありがたいことです。