さつまいも堀りをしました | 日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

誰もが持っている身体の使い方の癖。それが歪みや痛み、むくみとなって現れています。ピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチで、本来の身体を取り戻しましょう!

さつまいもを掘りました。

水こそやったものの、ほとんど放ったらかしだったのにも関わらずまずまずの収穫


直ぐにでも食べたいところですが、暫く寝かせて🍠


土に触れる。

種から芽が出て実がなる。

時には、虫に食べられて葉っぱが無くなることもある。


そんな当たり前のことを伝えられる畑があることに感謝です。