食いしばりとリフトアップ

スナップエンドウ🫛の初収穫❣️
遅く種を蒔いたのに、収穫出来たことに感謝🙏

私は顎関節症ではありませんが、歯科の定期検診に行くたびに、食いしばりが強いと言われています。

頭の横の側頭筋は噛むことにも関与しているので、そこをほぐしてあげることも効果があるのでは、と気がついた時に。

側頭部の少し盛り上がったところは斜め上に引き上げるように、耳の近くは後ろに引くように。

そうすると自然に垂れ目も一時的にキリリと✨視界も明るくなるような気がします。

リフトアップにもつながるかも😍と期待しつつ、今日もせっせと。