芽が次々と | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

春の暖かさで、育苗してたゴーヤ、マクワウリ、オクラなどが芽を出して、スクスクと育っています。

苗を買ってきて植えるのも良いけれど、種から育てると愛情も格別。


遅ればせながら蒔いたサニーレタスも。


食卓を賑わせてくれることを期待しながら、せっせと水やりしてます。