二つ目のチューリップ | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

2種類目の原種のチューリップが咲きました🌷
前に咲いたものより大きめですが、背丈も低くこちらも控えめ。


春のエネルギーと上手に付き合うには肝臓・胆嚢への意識が大切です。

新年度がいろんなことの変わり目で、ついついイライラしてしまったり、怒りたくなったり…
そんな時は経絡の通り道であるお膝の内側と外側を優しくマッサージしてあげてくださいね。

今日は入学式のところも多いようで、お天気に恵まれ桜も満開の頃。佳きスタートが切れますように。