美肌効果につられて | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

枝も伸びて葉が繁りすぎてきて、玉ねぎの葉っぱにぶつかりそうになっていたので、枇杷の剪定を。



枇杷の葉は美肌効果があるといいます✨葉っぱを枝から落とし、洗い、裏の柔らかい毛をタワシでこすり天日干し。

昨日は椎茸を干したザルがここでも活躍です。


乾かした後は、細かく切って出来上がり。


入浴剤🛀として使おうと思います。



最近なかなかできなかったこんな手仕事。


スローライフをまた少しずつ楽しんでいきたいと思います。