畑があるってありがたい | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学
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日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学
東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。
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畑があるってありがたい
畑の隅っこに次々生えてくるニラ。
お天気が良いうちに、一気に収穫したら、こんなにたくさん。
きれいに小分けし、ルッコラと共に、八百屋さん😁
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