スタイリッシュな寝室も良いけれど、やっぱり… | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

帰国していた娘が戻り、日常が戻って来た昨夜。
一気にトーンダウンしてしまいました。

自分でも氣が不足していることを実感し、早めにベットへ。

写真の寝室は一泊目のお宿。

こんなに素敵な部屋ではないけれど、やっぱり自分の家は落ち着きますね。


気がついたら8時間眠ってました。


また一緒に旅に行けることを楽しみに、日々の小さな幸せに感謝しながら過ごしていきたいと思います。