今日は中秋の名月 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨夜のスタジオからの月。

今日は中秋の名月。太陰暦の8月15日の夜に見える月のことを指し、愛でる習慣は平安時代 に中国から伝わったようです。

満月と重ならない年もあるようですが、今年は昨年に引き続き名月と満月が重なる🌕



新月には願いを、満月には感謝を。と言いますが、いろんなことが目まぐるしく起こった2週間余り。
大過なく過ごせたことに感謝します。

お天気も味方してくれそう?な今夜。お団子も用意しましょうか。