満開の桜の下で | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

朝イチでタイヤ交換をして、近場のお花見🌸

そろそろ散り始めています。

愛犬ルンと至福のひととき。

仕事までまだ時間があるので、もう暫く車を走らせたいと思います🚗