運動も大事だけど… | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

昨日からバタバタと充実した時間を過ごしております。

そんな中、時間のやりくりをして久しぶりに」金沢キッチン」さんへ。

貸切でアフタヌーンティーセット✨
なんと贅沢な時間なんでしょう💕


ハチミツの味比べもでき、昔ながらの濃厚な甘さながら、それぞれが違う!ミツバチ🐝さんに感謝❤️


生ハーブティー、ほっこり癒されました。


行くたびに穏やかな気持ちになり、食の大切さを実感させてくれる場所です。


you are what you eat. 

食べた物でできている私たちの身体。

運動も大事だけど、食について正しい知識を持ち、実践していきたいですね。