違う刺激を入れる | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

久しぶりに映画を観てきました。

戦闘物は好きではないので、多分自分では選択しない映画「トップガン」

先日知り合ったお姉様が「もう一度観たい!」と仰っていたので、それなら、というわけで先ずは35年前の作品を観て、ある程度の知識を入れていざ!

単純明快なストーリーでしたが、大きなスクリーンと音響効果もあり、何だか胸がジーンとなりました。

他との関わりが減り、自分の好みでいろんなものを選択しがちなこの頃ですが、脱マンネリは大切ですね。

脳やカラダも良質な刺激を入れることで活性化するはず。

外は太陽がギラギラしていて、動きたくなーい気分ですが、さて何から始めましょう?