煮詰まった時は自然に助けてもらおう | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

暑い日になりました。


金沢にもまん延防止が適応されるということで、今後のレッスンをどうしようか。5月いっぱいのスタジオレッスン休業のつもりが、やはりそうはいかないようですね💦


ひとり会議が煮詰まった時は、キッチンガーデンへ。


明後日からお天気が長期的に崩れるようなので、枇杷の葉を切り天日干し。エキスを作る予定💓


こちらはパセリ。

今年は豊作なので、乾燥させて保存します。


そんなことをしながら、今できることは、既存のお客様を大切にオンラインレッスンを充実させること💓と当たり前のことに気づく。


やはり、自然は良いわ😊


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