スタジオも春 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

スタジオの設を春バージョンに変えてみました。

季節ごとに揃えたタペストリー。

庭の蕗の薹はもう出尽くしましたが、お山の蕗の薹はもうそろそろでしょうか。


玄関はこんな感じで、桃のタペストリーを。


キッチンでピラティスは昨日で一旦終了です。

そのうち簡単にできることを、またお伝えしていきますね(*^^*)

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