今も雪が降り続いています。金曜朝までの⛄️マーク。どこまで積もるのでしょうか⁉︎
午前中はおのころ先生のアレルギーについてのオンライン講座。
ピラティスとは直接関わらないかもしれませんが、健康へと向かうベクトルは同じなので、時間の許す限り、かいつまんだ内容をレッスンでもお伝えしていこうと思います。
花粉や鼻炎にはじまり、金属アレルギー、化学物質アレルギー、アナフラキシーショックや自己免疫疾患など、様々なアレルギー。
腸内細菌や胃での消化具合が原因だったりすることもあるよう。
最近玄米を食べるようになってからはよく噛むようになりましたが、改めてしっかり噛もう！と思いました。
そして、アレルギーとは関係ないけれど、現在のコロナ事情。驚くことに新型コロナによる死者はここ1ヶ月で全世界的に半減しているとか😳そんなこと知らなかった😅
そして、新型コロナの影響で日本の死者数も1年間で2万人減だそう❗️
なのに、ワクチンが届いたとか、いつ打つとか、そんな話題ばかりの報道。何だかおかしい気がするのは私だけ？
溢れる情報に流されあたふたするのとアレルギーって似てるかも。自分で情報を取りにいき、どれが自分にとって正しく、どれがちょっと？なのか取捨選択することで、免疫も適正に働くのでは、と考えさせられた講座でした。
