貴重な晴れ間は歩きましょう

穏やかな日になりました。北陸にしては珍しく青空も見え、ひさびさにワンコと散歩♬
カラダを縮こめることもなく、気分も前向きになります。

気候が良い時は意識して歩くこともできたのが、寒くなるとついつい近距離でも車を使ってしまう私💦

正しく歩くことで、下半身だけでなく沢山の筋肉が使われます。

室内の運動も良いですが、貴重な晴れ間は歩こう！と今は思う😅