股関節の痛みで通い始めたお客様。
初めは脚を持ち上げるのも難しかったのが、少しずつ上がるようになり、今日はすっと軽く上がる✨
「股関節周りのシコリのような強張りもほぐれてきたような気がします」とおっしゃっていました。そして、「家でも頑張ってるんです」とも🎶
この方がピラティスを始めた目的は、2人目のお孫さんの面倒をみる！おおよその誕生の日も分かっているので、ゴールの日も明確。真剣にもなりますね。
ピラティスに限らず何かを始めようとする時は、具体的な“なりたい姿“をイメージすることが上達の近道です。そして、ゴールの日にちを決めればより効果的！
これから寒くなり、カラダを動かす機会が減りますが、定期的にレッスンすることで春には元気にお孫さんとご対面できるはず。
そんなサポートができる仕事に就けて、幸せだな〜と思うこの頃です💕
