旅日記2日目 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

2日目の今日はたくさん歩きました。
785段の階段を登り御本宮に着いた途端、太鼓の音に祝福されました!そ 神社は御本宮だけでなく奥社まで詣ってこそ、と計1368段の階段を登りお参りしてきました。膝や腰の心配をしなくても、行きたい所に行けるカラダに感謝

大歩危小歩危で遊覧船に乗った後は

かずら橋へ。隙間のある吊り橋にびびるびびる。弱点見つけました😅

大杉を見た後は、高知のひろめ市場。出来立てのカツオのタタキをすだち塩でいただくのは絶品。
しかし、高知の人は良く飲みます。私、高知好きかも💕です😊

元気なカラダに感謝しつつ、明日に備えておやすみなさい💤