旅日記2日目2日目の今日はたくさん歩きました。785段の階段を登り御本宮に着いた途端、太鼓の音に祝福されました!そ 神社は御本宮だけでなく奥社まで詣ってこそ、と計1368段の階段を登りお参りしてきました。膝や腰の心配をしなくても、行きたい所に行けるカラダに感謝大歩危小歩危で遊覧船に乗った後はかずら橋へ。隙間のある吊り橋にびびるびびる。弱点見つけました😅大杉を見た後は、高知のひろめ市場。出来立てのカツオのタタキをすだち塩でいただくのは絶品。しかし、高知の人は良く飲みます。私、高知好きかも💕です😊元気なカラダに感謝しつつ、明日に備えておやすみなさい💤https://www.pilatesyuu.com/日常の動きに不調があると感じたときのピラティスはじめての方用体験レッスンでピラティスの基本的な動きを体験できます。体幹や関節を安定させるインナーマッスルに意識を向けながらカラダのつながりを大切にトレーニングするエクササイズです。www.pilatesyuu.com
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