出かける 話す | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今日は能美市に住むインストラクター仲間にお願いして予約を取ってもらった、お待ちかねのランチ。
以前からFacebookで知って行きたかったお店です♬

目にもご馳走、そして薬膳を意識した食材のが数々。どれも美味しく、コロナ対策をしたお店には時間差で次々にお客様が。

金沢に住む私にとっては、決して近いとは言えない場所。そして立地条件も良いとは言えない場所に行くということは、それにも増して惹きつけるものがあるということです。

食べながら、ピラティスや今後のことについてあれこれ話し、お腹もココロもしっかり満たされました。

出かければ、いろいろな気づきや学びがあります。そして、人と話すことで、さらに自分の頭が整理されてくる、そんなことを考えるここ2日間です。

かなえさん、どうもありがとうございました💕


https://www.pilatesyuu.com/