今できることを | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

一昨日の夜、消防車のサイレンで目が覚めました。幸いボヤですみ、眠りについたのですが…

今日の新聞で不審火だったことを知りました。

そして、今朝、(あー、ここなのね。バイクや玄関の扉が焼け焦げている💦)とスタジオに向かって歩いて行くと、警察と報道が。
これまた直ぐそばで不審火があったよう。

こればかりはどうしようもないことなので、できる範囲で自衛はしますが、ストレスを抱えている人が増えているんだろうな〜と

暗くなりがちな話題が多い昨今ですが、今在るものに感謝し、自分ができることをしていきたいと思います。