6月から本格的に再開です | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

5月のオンラインレッスンが今日で終わりました、4月から始めたオンライン。初めての時は、ドキドキしながら招待ボタンを押したことを思い出します。まだ先行きが分からず、スタジオは不安というお客様もいらっしゃるので、オンラインレッスンは継続しますが、一区切りついた、という感じです。

30分のオンラインレッスンを重ねることで、実際にお客様を見ることができない分、言葉のかけ方や、見せ方、そしてエクササイズの組み立て方などについて、もう一度見直すきっかけになり、とても大切な経験ができました。これは、スタジオレッスンでも生かせること。貴重な自粛期間でした。

自宅でのオンライン配信が終わった後、急いでスタジオレッスンへ。
窓から庭を眺めると、遅咲きのツツジが「待ってたよ」とチラホラ咲いていました。

明後日から6月。また新たなステージの始まりです。蓋を開けてみないと、オンラインやスタジオ、どのくらいのお客様が戻っていらっしゃるのかわかりませんが、参加してくださった目の前のお客様を大切に、初心に戻った気分で、再スタートです^_^