スタジオレッスン再開です | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

4月7日以来のスタジオレッスン。

オンラインレッスンを受けてくださっていた方、オンラインレッスンは受講せずずっとスタジオレッスンを待ち望んでいた方。お客様が戻って来てくださり、本当に嬉しい!

自宅で一人のオンラインレッスンに慣れていたので、マスクをしてのレッスンはなかなか大変。そして、いつもの調子で続けていたら、給水タイムを忘れたり💦
でも、そんなこともみんなで分かち合いながらできるのがオフラインの良いところ。

基本的な動きも微妙に手の位置や遠すぎたり、動き始めが違っていたり…直ぐに気付いて直せるのもお客様がスタジオレッスンに望むことです。

オンライン、オフライン、それぞれ利点があるので、こらからは上手くバランスをとりながらレッスンができたら良いな、と思います。

でも、ほんと今日は楽しかった♬♬

スタジオから眺めるお庭の緑も眩しいです。