クリアにするのは空気だけではなく… | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

いつスタジオレッスンが再開しても良いように、空気清浄機を購入しました。

とはいっても、きっと今まで通りにはできないだろうな…

考えることがいっぱい。クリアにする必要があるのは、空気だけではないよう。

やることいっぱい→やれることいっぱい
どうしよう→選択肢がいろいろ
大丈夫かな〜→変われるチャンス

意識を変えると、気分も軽くなってくるから不思議♬

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