ピラティスオンラインレッスン | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

遅ればせながら、スタジオの庭の雪吊を外しました。
本来なら、よーし春だ♬といきたいところですが、今年はそうもいかないようで…それでも変わらずレッスンに来てくださるお客様、本当にありがたいことです。

3月からお試しで始めたzoomでのレッスンも今日が最終日。取り敢えずやってみよっかな〜と軽い乗りでトライしてみたのですが、ひょっとしたら、近々こうやってレッスンしなければいけない日が来るのでは、と少し不安です。

今日、スタジオにいらしたお客様は、実際にzoomでオンラインレッスンしているのを見て「ビデオだったらやらんけど、こうやって直接繋がっとったら、やらんなん!と思うよね」「家におったら何もせんから、これはいいかもしれんね」(まんで、金沢弁(*^_^*))と。

万が一外出制限がかかったとして、動かないでいると途端に筋肉は落ちていきます。そんな中、自分で運動できます!という方はOK。ただ、私を含め多くの人は縛りがないとついつい楽な方へ流れがち。

初めは不安なオンラインレッスンでしたが、やらないよりは絶対にやった方がカラダのためになる、と思うようになりました。勿論実際に一緒にやるに勝るものはありませんが。

幸いこのままコロナが落ち着いたとしても、どうしても外出できない、でも運動したい!という方にも、オンラインレッスンは今後必要になってくるでしょう。

ご興味のある方は、ご連絡お待ちしております。