新型肺炎の影響 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

公営の施設や、大きなスタジオでお仕事されているインストラクターのブログを見ていると、いろんな場所でのレッスンが中止されているよう。

スポーツクラブから患者が出たことを考えると仕方がないことなのかもしれませんが、運動しないで家から出ずじっとしてることで、ストレスが溜まったり免疫力が低下したりすることは無いのだろうか?と思ってしまいます。

実際に面と向かってレッスンしないと意味ないよね〜と今まであんまり興味なかったオンラインサポートなるものを、少し学んでみようかと思い始めているこの頃。私自身、明日と来週に予定されている大阪でのセミナーに参加しようか躊躇しているところで、こんな時にオンラインで受講できたらどんなにいいだろう〜と。
これも、思考を切り替えるチャンスかもしれませんね。

昨日、お客様から「せんせー、このお店でこんなスプレー売ってたよ。残り3本!」とLINE。早速家用とスタジオ用買ってきました。
除菌だけでなくウイルスにも効果ありとか!ありがたいことです。幸い?当スタジオは少人数のこじんまりとした所なので、今のところ平常営業です。
スプレーは玄関に置いてありますので、気になる方はお使いください。


https://www.pilatesyuu.com/