大阪へレッスンを受けに | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

大阪に来ています。

時間が空いたので、お気に入りのお店でランチの後、サムハラ神社へお参り。

セミナーはもちろん、幅広い分野で勉強されている先生のレッスンを受けることで、よりエクササイズの内容を充実させたい!と、今年は月に1回はレッスンを受けに大阪に行く!という目標を立てました。

この後2本レッスンを受けて帰りますが、金沢を離れて1人ランチしたりカフェしたり…という自由な時間も楽しい🎶

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