元々白米があまり好きではなく、3食麺類でも良い派だったけど、数年前から雑穀米を混ぜて炊くようになってからご飯が大好きに
いつもお買い物マラソンの時にまとめ買いするので、今回も
（さすがに注文しすぎた！？）
全て国産なので嬉しい
夫も、いつも美味しい〜と食べてくれます！
実家にも勧めておいた
白米より食物繊維、ビタミン、ミネラルも豊富だし、食べ応えがあるので満腹感にも繋がる
ご飯をしっかり食べるようになってから、お菓子を食べる量がかなり減りました
（どれだけお菓子食べてたのって感じだけど）
あとは甘酒も欠かせない
色々な甘酒を飲んできたけど、このマルコメの甘酒が一番美味しかった！
（私は牛乳と割って飲むのが好き）
砂糖が入っている甘酒も多いけど、これは砂糖も塩も入っていない
甘酒も糖質が多い飲み物だから飲み過ぎ厳禁だけど、ジュース飲むより良い
もう一つ、毎日食べているものと言えば納豆！
高校生の時、納豆が好きすぎて、誕生日プレゼントは全国の納豆がいい！と思っていた程
さすがに今はその熱は収まりましたが
でも、最近悲しいことに
👇このお気に入りの納豆が売っていない！！
（私の周りだけ？！）
だから最近は👇この2つを買っている！
左の納豆はたまに食べてて美味しいけど、やっぱり小粒の方が好きだな〜と。
右の納豆は初めて買ってみた、タレとカラシがないもの！
付属のタレも元々半分くらいしか使わずに残りは捨てていたから、逆にタレ無しのがいいかも
お気に入りの納豆が早く復活してくれることを願う
以上、我が家の腸活に欠かせないものでした！
お読みいただきありがとうございました