早起きの皆さん おはようございます!
今朝も ちょっぴり 曇ってはいるけど空気が
とても 気持ちの良い朝ですね~(^o^)v
朝5時半位に 目は覚めてたんだけど血圧の
高いおむすびは 急に起きると クラクラ目眩
がしちゃうので 目が開いてても 暫くは横に
なったまま じっとしてて ゆっくりゆっくり
起き上がるようにしてるんだぁ!
昨日のご飯アップするの忘れていたので……
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141002/11/omusubiman17/3c/72/j/t02200124_0640036013084958747.jpg?caw=800)
これは 夕飯で 鶏肉と人参の煮物
いんげんのゴマ和え
パイナップル缶
でした!
そろそろ パンが食べたいなぁ♪
腎臓食なんで 塩分や たんぱく質制限があっ
て 汁物は全然 パンも 麺も 出ません!
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でも 面倒臭い事に たんぱく質や塩分をひか
えても エネルギーは取らないとダメなんで
カロリー的には しっかり食べなきゃダメな
のね………だからご飯も毎食150㌘だし、
朝には 必ず フルーツ缶と ヨーグルトが付く
からね! フルーツ缶やヨーグルトは嬉しい
けど そのお陰で お昼の血糖値が半端ない。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141002/11/omusubiman17/3e/d2/g/o0092002013084958748.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141002/11/omusubiman17/3e/d2/g/o0092002013084958748.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141002/11/omusubiman17/3e/d2/g/o0092002013084958748.gif?caw=800)
まっ、でも全部食べてもいい量を病院側は
出してるんだから 問題ないよね!
ところで! 念願の退院ですが、今週の土曜
日に 先生の許可が降りたんですが、土曜日
は 娘が 都合がつかず 来れないので 繰り上
げで? 明日の金曜日に決定しました!
先生が今日は休みなので 看護師さんが明日
一番で伝えてくれる事になりました!
1週間とちょっとの入院期間でしたが
とても長いようで あっちゅう間だった気も
します。
退院して 家に帰ってからが また大変だと
思いますが、昨日の栄養指導を参考に
娘と二人三脚で 頑張っていきます!