ご飯が何杯でもススムおかずで体重増量中! | ジュニアアスリートキッチン・スタジオFの山崎ふみ恵です!

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これが今回の帰省で長男に食べさせてあげられた最終日の朝ごはん

同じおかずで作った次男のお弁当☝️

あったか弁当です。


とにかくご飯🍚がすすみます!


弁当箱はこんな感じ

中身をチンできるタイプです。


とろみのついたものや味濃い目が食べやすいみたいです。


中華丼

エビチリ

ポキ(朝ごはんのみ)

ひじき煮

じいじの畑無農薬大根と卵の中華スープ

雑穀ご飯



ちなみに次男の朝ごはんは

肉野菜うどんでした。



お弁当の

中華丼の具🔽

エビチリ🔼

とにかくご飯がすすむやつ!


スープはじいじの作った採れたて大根入りの優しいスープ❣️

二人の愛情たっぷりです🥰



長男の朝ごはんは大好きな中華にオマケでポキを付けました❣️


これが前日の夜ご飯でも良かったんじゃない?😂

豪華😂


まいっか(笑)


次回会える日はリクエストして欲しいけど、また多分


とにかく、普通のやつ。だね😁

 

おむすびころりんのブログに、
ご訪問ありがとうございます。
 

やまさき ふみえ
と申します🤲


 ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)

 スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー

アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト

食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
などを発信しています。




 

趣味:畑、写真、etc
 
 いいね!やフォローありがとうございます🤲




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