長男が寮に戻る前日、家族揃っての夕飯リクエストは唐揚げ | ジュニアアスリートキッチン・スタジオFの山崎ふみ恵です!

ジュニアアスリートキッチン・スタジオFの山崎ふみ恵です!

.ジュニアアスリート応援ご飯!
身体を強く大きくするお役立ち記事を書いています。

年末年始の帰省はあっという間に過ぎて🥹
何食べたい?って聞いたら唐揚げってね。

ニンニクと生姜をたっぷり擦って醤油ダレに漬け込んだ外カリッと中ふわっと唐揚げ。

 


1キロ揚げました😉


牛肉野菜巻きや茹で卵、

補食によく作っていた野菜たっぷりのスープ


肉厚の椎茸バター焼きも好きだよね〜


あれ?


お弁当の具だなぁ😅


なんだか食べさせてあげたいもの作ってたらお弁当の中身みたいになっちゃいました。


普通のでいいよ。

いつものやつ。


いつものご飯、冷蔵庫の中見て作る普通のご飯でした。


またしばらく会えないな。


寂しいのは母だけ😂


充電満タン!明日は一限から授業。

寒いけどまた元気に朝練頑張ってね。


また試合を観に逢いに行きます🏉


おむすびころりんのブログに、
ご訪問ありがとうございます。
 

やまさき ふみえ
と申します🤲


 ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)

 スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー

アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト

食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
などを発信しています。




 

趣味:畑、写真、etc
 
 いいね!やフォローありがとうございます🤲




お知らせ



毎日のご飯でお子さんを応援しませんか?



お問い合わせ無料相談受け付けております😊



どうぞお気軽にメッセージ下さい🌱


友だち追加



インスタグラムはコチラ🔽

https://instagram.com/fumizo.haru.hiro?r=nametag



スポーツジュニア食育コンシェルジュ

公式ホームページはコチラ🔽

https://hidamarikitchen.com/sports-junior/author/fumie/



日刊スポーツアスレシピ紹介ページはコチラ🔽