炒り大豆❣️
茹でた大豆に小麦粉をはたき、ごま油でちょっと焦げるまで炒ります。
砂糖醤油を好みの濃さ入れて、金胡麻たっぷり❣️
てり照りになったら出来上がり😍
これ、本当に美味しいです！
めんどくさかったら簡単にすき焼きのタレでもできます😘
良かったらご飯のお供にぜひ🍚🥢
スポーツジュニア食育コンシェルジュでは只今生徒様募集中です！
学年が上がる前の今、身体を作る大チャンス🏃🏻
お子さんの成長は待った無し。
早く対応する程伸びしろアップしますよ。
身体を大きくしたい
試合で活躍したい
怪我しにくい食事が知りたい
早く復帰出来るよう食事を見直したい
我が子にあったアプローチの仕方が知りたい
将来自分で食べるべきメニューを選ぶ力をつけたい
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ご質問、ご対応させて頂きます。
お気軽にご連絡くださいませ☺️
おむすびころりんのブログに、
ご訪問ありがとうございます。
やまさき ふみえ
と申します🤲
ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
東京に住んでいます。
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スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー
アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト
食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
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などを発信しています。
趣味：畑、写真、etc
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