おむすびころりんのブログに、
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やまさき ふみえ
と申します🤲
ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー
アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト
食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
ベビータッチセラピスト
食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
などを発信しています。
趣味：畑、写真、etc
いいね！やフォローありがとうございます🤲
ラグビー観戦弁当🏉🍱
本日、
秩父宮ラグビー場にて
全国高校ラグビー選手権大会
東京地区予選決勝
です！
花園予選
です🏉
次男の学校は予選ベスト16！
来年以降少しでも勝ち進める様、
今日はチーム上げて観戦に行きました🏃🏻
試合には中学時代同じスクール出身の先輩達が何人かエントリーしていて🙌
しっかり試合見て、色々吸収して来て欲しいと思います！💪
お弁当🍱
豚の生姜焼き
煮卵
ひじき煮
切り干し大根煮
紅芯大根塩麹漬け
沢庵
オクラ
ベランダレタス
＊ 生姜焼きはあらかじめ塩麹に漬けておき、
ピーマンを入れて栄養価アップ！
＊ 煮卵はチアシードの出汁醤油漬けをかけて
＊ 後は作り置きをポン❣️
最高の一日になります様に！
先輩達頑張って〜🙌🏉
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