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  その手を見て笑わないで。そこには誰にも奪えない“人生の強さ”がある。
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  「インフルの猛威と心の揺れを越えて また一歩前へ進む私からの近況報告」
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  心も体もお財布も潤う　60歳からの新しい生き方
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  還暦のサプライズ子供たちがくれた最高のプレゼント感謝と涙であふれたハロウィンの日
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  ５私は私を取り戻す　カサンドラを越えて生きるという選択
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  ４「心の電池が切れそうなときに、思い出してほしいこと」
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  ３「夫の特性を知ることで見えた“本当の距離の取り方”」
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  ２「『理解されない』その苦しみを言葉にできた日」
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  １誰にも言えない苦しさ　優しすぎる妻が抱える静かな孤独
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  見えない想いを抱える兄弟たちへ 〜心の声を聴くカウンセリング
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  「頑張りすぎた夏のあとで 心と体を整える時間」なんて大事な時
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  「あなたはひとりじゃない 共に歩む未来を見つけよう」6まとめ
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  「どうせなら親子3人で──友達が打ち明けてくれた切ない本音」
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  発達障害を理解しあい日々の暮らしや働き方を考え共に未来を思える生き方へ5
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  病気と生きる中での日々の暮らし方や働き方の工夫4
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  「家にいながら未来をつくる。アラカンでもまだまだこれからなんです！」３
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  「孤独を力に変える小さな一歩」２
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  【発達障害の家族を持つ私たちへ】お金と心を軽くする働き方のヒント1
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  夏の疲れをいたわりながら 秋のはじまりを迎えるあなたへ
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  暑さに負けず 夏の疲れをいたわりながら 新学期へ向かう日々

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