ようこそ！おむすびです🍙
お立ち寄りくださり嬉しいです😀
ありがとうございます！
皆さん体調はいかかでしょうか❓
前回に引き続き私の友人や仲間の
体験や思いを少し細かくお伝えします
同じ様に感じる方も
私とは違うな～と思う方
そんな事があるのねと思う方
それぞれの感覚で受け入れてくだされば、と思います
こちらに書く内容は
全てが正解ではないかもしれません
いくつかの話が重なる
体験と思いの話をさせてもらってます
こちらのブログでは
発達障害との兄との関係に苦しみ悩み
20数年の専業主婦から離婚となり病を持ちながらも
新たな生き方としてカウンセラーとして
また障害児の支援員として
発達障害でお悩みの方と共に
【自分らしく生きる方法】
【経験を収入に活かし繋げる方法】を
お伝えしています
こちらはプロフィールです。お目を通して頂けると嬉しいです😄
第2話
🌙理解されないその苦しみを言葉にできた日
ずっと我慢してきたんです
誰にも言えずに
心の中で小さく泣いていた
何かを話そうとすると
「そんなことで」と笑われて
言葉を飲み込むしかなかった
あのときの私は
何をどう感じていいのかも
もうわからなくなっていました
怒りも悲しみも
全部「自分が悪い」と思って
閉じ込めていたんです
🌾感情を抑えてきた自分に気づく瞬間
ある日
何気なくSNSで見かけた言葉が
胸の奥にすっと入りました
「優しすぎる人ほど
本音を言えなくなることがある」
その一文を読んだ瞬間
涙が止まらなくなったんです
そうか
私 本当は
悲しかったんだ
わかってほしかっただけなんだ
心の奥で
ずっと叫んでいた声に
ようやく気づきました
🌸自分を責めるのをやめたら
長い間
「私が我慢すればうまくいく」と
信じていました
でもそれは
私が自分を犠牲にしてきた
サインでもあったんです
どこかで
「自分の気持ちを出すことは悪いこと」
そう思い込んでいたのかもしれません
けれどもね
少しずつ気づいたんです
自分を大切にしようとすることは
わがままなんかじゃないって
ちゃんと
「悲しかった」と言っていいんです
「つらかった」と言っていいんです
💬心を開く小さなきっかけ
ある日
同じように悩んでいた人と
話す機会がありました
最初は怖かったけれど
話してみると
不思議と涙が出て
そして
心が少し軽くなったんです
「わかるよ」
「私も同じだった」
そんな言葉を聞けただけで
自分が責めてきた過去が
少しずつ溶けていくようでした
人と話すって
勇気がいるけど
その一歩が
心を守る力になるんだと感じました
🌿コミュニティで話すことで得られる癒し
いま
少しずつ
同じ思いを持つ人たちと
つながる場所が増えています
そこでは
誰も否定しない 誰も急かさない
ただ
「うん そうだよね」と
うなずいてくれる人がいる
その空間があるだけで
心が穏やかになるんです
話すことで
言葉にすることで
少しずつ
自分の中の痛みが
やさしく癒えていくのを感じます
🌼もう一度 自分にやさしくなれるように
理解されない苦しみは
とても深くて
見えない孤独をつくります
でも
あなたの中には
ちゃんと光があります
その光を
もう一度取り戻すために
ほんの少し
心の扉を開いてみてください
話すこと
書くこと
つながること
それが
あなたの心を救う
小さなきっかけになるかもしれません
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これからのあなたの生き方を
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