おかげさまで
夜 ぐっすり 眠れる！
朝すっきり！起きられる！
朝起きれば
すぐに
出るものが でる！
おなかも スッキリ！
というものの
おなかすいたーー！
と ガッツリ
朝から 食べる
気分でもない！
とにかく
朝が 気持ちいい！！
だんだん
日の出の時間が 遅くなる！
けどね。
布団の中で
ぐるぐるしてないで
ちゃっちゃと
起き上がって
なんか やろう！！
って 気分になれる！
1日が 充実して
過ごせれるようになった！
それも
ファスティングのおかげ！
とにかく
アラ還さん
ファスティングで
生活態度も
とても
優等生な おばさんに
なってきました。
これは
ありがたい 変化です。
気分がいいから
神社に お詣り行ってきます。
