６月に入り
スイミングで基礎体力が付いたので
いよいよランニングも開始です
とはいえ
ｼﾞﾑのマシーンでですが
早速昨日は３０分ほど
ジョギングです
いや～久々に走ると
筋肉痛になります
とここで気になることが・・・
カロリー消費
３０分ほど走っても
今食べているチョコレート
分程度
カロリー消費って思ったより大変なのですな
まあスイム３０分・ラン３０分
毎日続けることが大切
猪苗代ではバイクも再開せねば・・・・
目指せ8月開催
会津トライアスロン
オムス駐車場前
ぷ～～んとかおる
この香り
天然の山椒です
あ～
鰻の蒲焼を思いだすこのかおり
食いて～！
先ほど無事
夏メニュー料理打ち合わせも終わり
今ほっとしております
到着時
車のサーモメターはなんと
６℃
寒い
まるで冬です
暖房機が活躍しております
これから
露天風呂＆ビールで
お疲れ亜門君
しばし
癒しタイム突入です
たまにはね～
いいですな～
これから３つ目のお仕事
八丁湯へ
行ってきます
新緑の時期
はて？
秘湯の温泉に浸かって
仕事も気持もすっきりしてきます
行ってきま～す
早いもので
ｼﾞﾑに通って
約２ヶ月
それなりにスイムも
泳いで
目標体重の
７０キロまで
あと4キロ
この2ヶ月で
4キロほど痩せました
ここからが大変かな？
目指せ
8月開催の
会津トライアスロン
6月からは
ラン＆バイクの
トレーニングも再開
ますます
スマート亜門君かな？
伊達男野菜
見事に
新宿サザンテラス
リトルデリリウムでデビューです
豊洲ららぽーと
ベルオーブでも使用されております
これから種類も増え
さらに美味しさ認知されるとうれしいです
ちなみに
「伊達男野菜を食べて
伊達男＝男前になろう！」
こんなコンセプト
６月２６日開催
オムス２回目となるチーズイベント
今回のテーマは
もちろんチーズが主役ですが
ランビック＆マグナムボトル
そして
東京進出
伊達男野菜
どうですか？
このそうそうたるメンバー！
まだ空きがあります
お早めに！
いつのまにやら
ホップがこんなに成長
亜門君も
こんな勢いで
成長できればいいですな
ブログ更新もままならず
う～む
何しているのか・・・
とりあえず
ここ１か月半で
３キロ痩せて
ウエストもすっきり
２重いや
正確には
３重かな
生活も疲れはするものの
充実！？しているか・・・
ベルギービールに触れる機会も増え？
気がつけば５月も終わり
なんとも早い
１か月であります
さて
本日東京に戻ります
今日は
伊達男野菜の打ち合わせで
豊洲＆新宿サザンテラス
といえば
カンの良い方は
わかるはず
そう
あの
あの
あの
・・・・・・・で
使用されます
というか
げんに
豊洲では
メニューに入っていますが！
祝！東京進出
伊達男野菜