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初めて貰った銅メダル でも3着にしては遅かったんだけど
寒かった！ 左足ハムが痛くなった 長距離を走ってないせいかも とりあえずネット4時間50分切りのアシストはできた
やっぱり練習不足は堪える 腰が痛くてもぼちぼち走らないといけない
このコースワースト３ 最初、右股関節が痛くて走れなかった 休養が必要かも と言っていると、また遅くなるけど
足の付け根の前側が痛くて足が上がらなくなった フォームが悪いのか練習不足か 両方だろうなあ
このコースを２回走るフルはないけど、このスピードでフルは走れん
最期の坂は相変わらず苦しかった
ゆっくり走っても足腰ボロボロ もっと練習しないとあかん
１２時スタートのジメジメ酷暑の中のラン ラン人生初のDNFの誘惑に戦いながらなんとか完走 ゆっくり走れば怖くない！か？
自分はぎりぎり５時間切り でもサブ５をさせようと思ったランナーは５時間０分６秒 残念でした
