姫路城マラソン


寒かった！
左足ハムが痛くなった
長距離を走ってないせいかも
とりあえずネット4時間50分切りのアシストはできた

松江城マラソン



やっぱり練習不足は堪える
腰が痛くてもぼちぼち走らないといけない

板鍋山登山マラソン


このコースワースト３
最初、右股関節が痛くて走れなかった
休養が必要かも
と言っていると、また遅くなるけど
 

おかやまマラソン



足の付け根の前側が痛くて足が上がらなくなった
フォームが悪いのか練習不足か
両方だろうなあ