エアロビクスインストラクター【チャチャ田澤の生きるビクス】

【生きる】
まず自分自身を承認する事。当たり前だけど意外とできてなかったりします。そしてそれは○○を食べればとか、○○な運動をすればとか、そんな表面的なはなしではないのです。
日々、心爽やかに過ごせる様な在り方を自他共に追求していければと思います。

上野の駅ナカ御飯。

ここ、野菜も沢山取れるし、イイです💖

みどりのキッチン
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東京都台東区上野7-1-1 エキュート上野 3F
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