今日から夕飯はミシッカル

体重が全く減らないし、運動もおろそかになってる私には、もうこの手しかない。
地元の後輩ちゃんから教えてもらいました韓国の雑穀を粉にしたもの。栄養価は高いので気を付けてとりすぎないようにしないとですが。
このミシッカル様に頼るしかないみたいです。
味はきな粉だね。全然平気、お腹もまあまあふくれる。続けられそう。がんばるぞ⁉

ちなみにこれを楽天で購入するのに送料がもったいないからラーメンも買いました。
それがこれ。


左側が、ブルダックボックンミョン、右側がナグリの辛いラーメン

ブルダックボックンミョンは、焼そばみたいな感じ、汁なし辛麺。
これは気になって即効食べました。マジ半端なく辛い、けどうまい。具がないので、野菜とか鶏肉とか炒めて入れたら絶対うまい。あとチーズも。

ナグリのラーメンは農心の辛ラーメンよりうまみがあっておいしいのですき。
韓国にはタヌキラーメンもでてて、お土産でもらったけど、おいしかった。

余談ですが、先日地元友達にタイのお茶をいただいたのですが、センナみたいなお茶だよ。だから便通がよくなるよ。と言われて、昨日の夜に試しに飲んでみたのですが、朝起きたら、なんかお腹いたくて、なんで？って思ってたらもぅ、もよおして参りました。これが一波目。
朝食食べてしばらくしたら、二波目がやってきた。

本当に効き目が良くてびっくりでした。

スマホフリーズ

一昨日の夜、卓上型充電器で充電してたけど、どうしてもゲームがやりたくて、充電器をもちながらやってたんです。

ここぞと勝負時とおもい、卓上型の充電器をはずしたとたん…画面が⁉

画面がフリーズしたんです。
充電器を外したことで軽いショートしたのか、もうどこを押しても動かない。電源も落とせない有り様。

充電したらなおるかなぁと安易に引き続き充電し、あきらめて就寝。

それは朝から始まりました。
いつものごとく、アラームがなり、何回かに分けてのアラームなので、いつもの時間になったのを、止めようとするが、止まらない(;゜0゜)

画面でいつも止めてたから止められないよー(涙)
なり続けるアラームをふとんでスマホをくるみ、なるべく音を押さえたけど、最大にセットしてるから、どうやっても聞こえる。

悪夢はこれから始まったのです。
スヌーズにしてるから10分おきに鳴るんです。
でも止められない(涙)

ショップに持ってくのも考えたけど、10分おきに鳴られた日にゃ、えらい迷惑だし。

充電が切れるのをただただ待つしか…。

その時、わたしのアホ加減を改めて実感。
なんで、夜充電して寝ちゃったんだよー(涙)
満タンじゃないかー。

昨日１日、スマホの存在を記憶から抹殺。
放置し続けました。

とにかく、早く充電切れてと祈るばかり。
結局、今朝の7時すぎに充電切れ、再起動させたら復活しました。

最新の機械は怖いです。精密すぎて。

もう二度と充電しながらゲームしません。

馬車道でランチ

今日は、地元の後輩ちゃんと久しぶりに会い馬車道でランチしました。
なんかこってりしたものが食べたくて、ビーフシチュードリア頼みました。

そして、デザートにチーズケーキを食べました。

食べ過ぎたわ。

後輩ちゃんは、とても美意識の高い子で、いろいろ教えてもらいました。

なかでも、韓国の雑穀をすりつぶした粉？ミシッカルというものを教えてもらいました。
これを食事と置き換えて一年で１０キロ痩せた韓国の芸能人がいると聞き、さっそく楽天で購入してしまいました。
送料がかかるから、ついでに珍しい韓国のラーメンも頼んじゃった。
届くの楽しみだわ。

他にもいろいろ教えてもらいましたが、このミシッカルしか覚えてないという、私はアホです。

とにかく、来年の一月までに7キロ痩せないといけないので、いいと言われるものは取り入れます‼
もちろん運動も再開しないと。
ジムいかなきや～。