朝。

土曜日。

学校お休み 

仕事もお休み 

中学生、

部活あるよねぇ 

朝練あるよねぇ 

今日はみんな、パン  笑

曇り空 

雨…降るのかなぁ 

ストレッチ…

痛みが強いため 

今日はストレッチは膝だけにして 

湿布&痛み止めで早めに身体休めよ 

寝れるかは…微妙 

晩。

今日は腰の不調と重いものがもてないのを

考慮し 

晩ご飯は焼きそばにさせてもらった 

ごめんよ～～

ママはお風呂ゆっくり入らせてもらうよ 

そして今日のストレッチは初期の時の

軽めメニューにしよ