ごはんいろいろ

気づいたら10日も更新していなかった～。
９月は頑張る予定だったのに。たまに無気力になってしまう私。


最近の料理。最近、主人がやせたのをいろいろな人に指摘されるらしく。排出？
食事のせいなのは明らかなんだけど、もともと普通から痩せ型なのでちょっと心配になる。
単純にお肉を意識して使ってしまったりして。

ベジでもマクロでもないものがありますが、よかったらみてくだい。




お弁当。いろんな野菜入り炒めご飯の上に大豆のハンバーグをのせてます。
かぼちゃの煮物とサラダ。





大豆ミートで作ったハンバーグでロコモコ。
久々の卵。



玄米、テンペの照り焼き、炒めたごぼうに塩と青のりをふったもの、かぼちゃ。



鮭ときゅうりのちらし寿司、大根と鶏肉の煮物、きんぴらごぼう、ひよこまめのマリネ。


以上です。



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