ピラティス 684回目

スタジオで

スパインのクラスへ。

前半は集中できなかったが、

後半はめっちゃ集中できた。

先生の指示をしっかり聞き、

注意事項も丁寧に取り入れると

あっという間だ。

当たり前なことを

今さらながら実感。