ピラティス 544回目

昨日はスタジオでベーシックのクラスへ。

ゆっくり丁寧に繊細に動くので

けっこう疲れる。

先生によっては

フローのほうが楽だ。

いつか下腹部以外は

最小限の力でリラックスして

動く日が来ると良いけど。

いつになることやら笑