ピラティス 547回目

昨日はスタジオで

ベーシックのクラスへ。

ストレスは解消できたが、

やっぱり肩に力が入ってしまうシーンがあった。

上半身のリラックスが課題だ。

お腹だけ使って

ピラティス をできるようになりたい。

できない時こそ、

一歩一歩、進んでいこう、