ハイキング、ピラティス 644.645回目

ここ数日は　　

北アルプスでハイキング！

普段、ピラティス で

身体を鍛えていたから

めっちゃ楽しむことができた🎵

旅行最終日は、

朝一でオンラインで

フローのレッスン。

夜はスタジオで

フォームローラーのクラスへ。

リリース多めのレッスンと思いきや

途中ハードで辛かった笑